Можно ли семечки при ГВ (жареные или сырые)?

Каждый любит семечки. Они вкусные, и по оценкам диетологов полезные. Сам процесс разгрызания и извлечения заветного зерна интересен и захватывает больше и больше. Хочется грызть, грызть и грызть. Из-за этого даже возникает зависимость. Привычка грызть семечки имеет национальный характер. Если в Америке при просмотре кинофильма принято жевать попкорн, то среднестатистическая семья из России при просмотре […]

Можно ли семечки при ГВ (жареные или сырые)? Read More »

Можно ли свеклу при гв? С какого месяца?

Кормящей маме важно соблюдать строгую диету, чтобы избежать колик у малыша. Но также требуется хорошее питание, чтобы получить все необходимые для развития молодого организма элементы и для собственной реабилитации после изматывающих родов. Особенно важно добавить в список блюд свеклу при грудном вскармливании младенца зимой, потому что именно зимой мало полезных натуральных дешевых сельхозпродуктов. Можно ли

Можно ли свеклу при гв? С какого месяца? Read More »

Можно ли есть бананы при грудном вскармливании (свежие и сушеные)?

С рождением ребенка кормящая мама пересматривает свой рацион питания, делая его максимально безопасным. Специалисты советуют первые недели после родов исключить из меню экзотические фрукты во избежание развития аллергии у малыша. Бананы при ГВ также часто попадают под запрет, но не всегда употребление нужно ограничивать. Можно ли есть бананы при грудном вскармливании? Если бананы присутствовали в

Можно ли есть бананы при грудном вскармливании (свежие и сушеные)? Read More »

Можно ли пить кофе при грудном вскармливании?

Рождение ребенка — радостное и полное счастья событие. Но ухаживать за новорожденным не так уж легко, маме приходится подстраивать образ жизни под требования маленького ребенка. Меню кормящих женщин строго и избирательно. Они вынуждены отказывать себе во многом вкусном. Чтобы не утратить силы в круговороте забот, как минимум половина кормящих женщин не отказалась бы от чашки

Можно ли пить кофе при грудном вскармливании? Read More »

Ореховые маффины

Эти маффины с орехами можно есть кормящим мамам начиная с 3х месяцев после рождения малыша. В составе  ореховых маффинов есть грецкие орехи, которые могут вызвать аллергию у грудничка. Лучше сначала попробуйте орешки отдельно и посмотрите на реакцию Вашего малыша и если все в порядке, тогда смело готовьте маффины с орехами по рецепту. Свекла в составе

Ореховые маффины Read More »

Можно ли пить цикорий растворимый во время грудного вскармливания?

При уходе за новорожденным нужно тщательно следить за тем, какую пищу употребляет кормящая мать.  Кажется неважным употребление цикория при грудном вскармливании. Ведь этот продукт не так часто встречается в нашем рационе. Но для женщин, привыкших пить бодрящие напитки, такие как чай и кофе, легкий тонизирующий эликсир без кофеина является палочкой-выручалочкой. Важно знать, какое действие оказывает

Можно ли пить цикорий растворимый во время грудного вскармливания? Read More »

Салат из редиски и картошки

Этот простой и полезный салатик рекомендуется употреблять кормящим мамочкам не ранее, чем ребенку исполнится 4 месяца так как редис содержит эфирные масла, которые могут негативно повлиять на самочувствие ребенка, а так же редис бывает горьковат, что может сказаться на вкусе грудного молока. Состав картошка — 5-6 шт. редис — 7 шт. укроп растительное не рафинированное масло

Салат из редиски и картошки Read More »

Орехи кешью при грудном вскармливании

Орехи кешью — натуральный продукт, в котором много полезных компонентов, так необходимых только что родившей женщине для восстановления организма. В то же время орехи — сильный аллерген, они способны принести немало бессонных ночей молодым родителям. Так можно ли есть эти орешки при грудном вскармливании? Давайте разберемся. Можно ли маме есть кешью при грудном вскармливании? Орех

Орехи кешью при грудном вскармливании Read More »

Мясной гуляш в мультиварке

Гуляш по этому рецепту кормящей маме можно кушать сразу после рождения малыша, то есть с 0 мес. Мясо готовится очень просто — все ингредиенты закидываются в мультиварку и она уже готовит сама, сама выключается. Я считаю, что это очень хороший рецепт для молодой мамы так как времени на готовку тратится минимум, а польза от мяса

Мясной гуляш в мультиварке Read More »

Сливовый пирог с грецкими орехами

Этот пирог рекомендуется готовить кормящим мамам не ранее, чем малыш достигнет 3х месячного возраста. Внимательно изучите состав. Если в составе есть продукты, которые вы еще не ввели в свой рацион питания, то сначала попробуйте данный продукт с утра отдельно от другой еды и если Ваш ребенок не почувствовал никакого дискомфорта в течении дня, то приступайте

Сливовый пирог с грецкими орехами Read More »

error: Content is protected !!