Салат из редиски и картошки

Этот простой и полезный салатик рекомендуется употреблять кормящим мамочкам не ранее, чем ребенку исполнится 4 месяца так как редис содержит эфирные масла, которые могут негативно повлиять на самочувствие ребенка, а так же редис бывает горьковат, что может сказаться на вкусе грудного молока.

Салат из редиса и картошки для кормящих мам

Состав

  • картошка — 5-6 шт.
  • редис — 7 шт.
  • укроп
  • растительное не рафинированное масло
  • соль
  • молотый перец

Приготовление

Помойте и почистите картошку. Порежьте ее кубиками.

Порежьте картошку

Положите картошку в кастрюлю и залейте водой чтобы она только покрывала картофель.

Залейте картофель водой

Поставьте кастрюлю с картошкой на огонь, немного посолите и после закипания варите около 15 минут. Пока варится картошка помойте редиску, порежьте.

Порежьте редиску

Когда сварится картошка накройте кастрюльку крышкой, оставив небольшую щель. Возьмите прихватками кастрюльку за ручки и аккуратно слейте воду в раковину так, чтобы картошка осталась в кастрюле. В эту же кастрюлю положите нарезанную редиску.

Добавьте к картошке редиску

Помойте и порежьте укроп.

Порежьте укроп

Положите укроп в кастрюльку к овощам и все хорошо перемешайте. Добавьте растительное масло, подсолите и поперчите по вкусу. При гв важно не есть острые и сильно перченые блюда поэтому перца кладите самую малость.

Перемешайте ингредиенты

Салат готов. Приятного аппетита!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Грудное вскармливание
Комментарии: 1
  1. Анна Довыдова

    Очень простенький и вкусненький! Спасибо за рецепт! Теперь готовлю этот салат постоянно, вся семья в восторге!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector