Салат для кормящей мамы новорожденного: рецепт вкусного и простого салата из свеклы и яблока с фото

В период грудного вскармливания очень важно правильно питаться чтобы не вызвать колики у новорожденного. Этот рецепт салата для кормящей мамы новорожденного содержит: свеклу, которую можно есть уже начиная с 10 дней после рождения ребенка и яблоко, которое так же безобидно при гв. Простой и вкусный салатик по этому рецепту с фото можно приготовить уже в первый месяц жизни ребенка. Однако помните, что есть этот салат нужно маленькими порциями. Ведь даже самые безобидные продукты могут вызвать дискомфорт у крохи если есть их без ограничений.

Салат из свеклы с яблочком для кормящей мамы.

Состав

  • свекла — 2 шт
  • яблоко — 2 шт
  • растительное масло
  • укроп
  • перец
  • соль

Приготовление

  1. Сварите корнеплод, очистите и натрите на крупной терке или порежьте кубиками.
    Вареная тертая свекла.

     

  2. Если у вас красные яблочки, то обязательно снимите шкурку для того, чтобы избежать коликов у ребенка. Если у вас желтые или зеленые фрукты, то шкурку снимать не обязательно. Натрите яблоки на крупной терке или порежьте кубиками и добавьте к свеколке.
    Положили тертые яблоки к свекле.

     

  3. Добавьте в емкость, где смешиваете продукты, растительное масло, мелко порезанный укроп, немного свежемолотого перца, соль по вкусу. Все хорошо перемешайте.
    Положить заправку и перемешать.

     

Блюдо готово. Приятного аппетита!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Грудное вскармливание
Комментарии: 2
  1. Елизавета

    Действительно вкусный салат и очень простой! Да еще и очень полезный! Возьму на вооружение!

    1. Дарья (автор)

      Елизавета, очень рада, что салат понравился)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector