В период грудного вскармливания очень важно правильно питаться чтобы не вызвать колики у новорожденного. Этот рецепт салата для кормящей мамы новорожденного содержит: свеклу, которую можно есть уже начиная с 10 дней после рождения ребенка и яблоко, которое так же безобидно при гв. Простой и вкусный салатик по этому рецепту с фото можно приготовить уже в первый месяц жизни ребенка. Однако помните, что есть этот салат нужно маленькими порциями. Ведь даже самые безобидные продукты могут вызвать дискомфорт у крохи если есть их без ограничений.
Состав
Приготовление
- Сварите корнеплод, очистите и натрите на крупной терке или порежьте кубиками.
- Если у вас красные яблочки, то обязательно снимите шкурку для того, чтобы избежать коликов у ребенка. Если у вас желтые или зеленые фрукты, то шкурку снимать не обязательно. Натрите яблоки на крупной терке или порежьте кубиками и добавьте к свеколке.
- Добавьте в емкость, где смешиваете продукты, растительное масло, мелко порезанный укроп, немного свежемолотого перца, соль по вкусу. Все хорошо перемешайте.
Блюдо готово. Приятного аппетита!
Действительно вкусный салат и очень простой! Да еще и очень полезный! Возьму на вооружение!
Елизавета, очень рада, что салат понравился)