Можно ли кормящей маме овсяное печенье с изюмом? Изюм разрешено есть при грудном вскармливании через 2-3 месяца после родов. Таким образом, с уверенностью можно сказать, что овсяное печенье с изюмом можно есть через 3 месяца после рождения малыша.
Для начала рекомендуется ввести в рацион кормящей мамы составляющие рецепта по отдельности. Это овсянка, яйцо и изюм. После того, как вы убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии на отдельные компоненты, можно готовить овсяное печенье с изюмом по этому рецепту.
Состав
- Овсяные хлопья — ½ стакана.
- Мука пшеничная — 100 г.
- Сливочное масло — 100 г.
- Сахарная пудра — ½ стакана.
- Яйцо — 1 штука.
- Изюм — 2 горсти.
- Ванильный сахар — 1 ч. л.
Приготовление
- Растопите масло.
Масло можно оставить при комнатной температуре и дождаться когда оно станет мягким или растопить масло на плите. - Смешайте с сахаром.
Высыпьте сахарную пудру в масло и хорошо перемешайте. - Взбейте яйцо и смешайте с тестом.
Добавьте яйцо и снова хорошо перемешайте. - Добавьте остальные компоненты и хорошо перемешайте.
Добавьте промытый изюм, муку и овсяные хлопья. - Выложите ложкой тесто на противень, застеленный пергаментом, который смазан маслом.
Выкладывайте тесто на некотором расстоянии друг от друга потому что печеньки увеличиваются в размере в процессе выпечки. - Выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 15 минут.
Печенье овсяное с изюмом для кормящей мамы готово. Приятного аппетита!