Можно ли пить кофе капучино маме при ГВ?

После рождения ребенка приходится отказываться от любимых блюд и напитков. Относится ли кофе капучино к их числу? Можно ли капучино при ГВ? Сегодня поговорим о том, когда кормящей маме можно начинать пить капучино и как это правильно сделать.

Можно ли пить кофе капучино при грудном вскармливании?

Как правило, кофе содержит кофеин. Это вещество возбуждает, бодрит. Все, что мы едим, передается через грудное молоко ребенку. Соответственно если вы выпьете кофе, то покормив грудничка, вполне вероятно, ребенок будет перевозбужден и ему сложно будет уснуть.

Чем старше грудной ребенок, тем более вероятно, что не будет никаких негативных последствий от чашки кофе капучино, выпитой мамой.

В первый месяц жизни новорожденного

В первый месяц жизни грудничка крайне нежелательно пить капучино. В этот период ребенок адаптируется к внешней среде, его ЖКТ знакомится с новой пищей. Такая пища должна быть максимально простой и натуральной. Это каши, некоторые овощи и фрукты. В первый месяц предпочтительно пить яблочные компоты, можно с добавлением чернослива.

Во второй месяц

На втором месяце жизни грудной ребенок уже может спокойно воспринимать в рационе мамы молочные продукты. Можно попробовать капучино, но все же для здоровья ребенка я не рекомендую делать это регулярно. В 2 месяца ребенок еще слишком мал, а аллергия может доставить массу неприятностей молодой маме.

И внимательно читайте состав. Чем меньше добавок будет в кофе, тем лучше.

В 4 и 5 месяцев

В этом возрасте ребенок достаточно окреп. Если раньше вы замечали негативные реакции со стороны ребенка после выпитой вами чашки капучино, то сейчас снова можно проверить его реакцию. Возможно никакой реакции не будет и вы сможете пару раз в неделю наслаждаться чашечкой кофе капучино.

Возможные последствия

Специалисты считают, что вред кофе для грудничка даже не в том, что он не сможет уснуть, а в том, что кофеин очень долго выводится из детского организма. Это занимает около недели, тогда, как из организма взрослого человека кофеин выводится уже через 5–6 часов.

Кофе без кофеина тоже вреден, так как содержит вещество, которое блокирует большую часть кофеина, но, в то же время, плохо воздействует на легкие и бронхи.

Большая статья о кофе при ГВ здесь — «Можно ли пить кофе при грудном вскармливании?».

А последствия для грудничка могут быть такими:

  1. Перевозбуждение.
  2. Аллергия.

Но может и не быть никаких последствий.

Как пить капучино во время лактации?

В среднем съеденная и выпитая пища поступает в грудное молоко через 1–2 часа. Это наивысшая ее концентрация. Поэтому организуйте кормление грудничка так, чтобы через час после выпитой вами чашки капучино вы не кормили ребенка грудью.

Можно заранее сцедить грудное молоко и покормить ребенка из бутылочки, а «плохое» молоко сцедить и выбросить.

Наилучшим вариантом для кормящей мамы считается свежемолотый натуральный сваренный кофе. Как приготовить капучино в домашних условиях прекрасно описано на сайте https://cook-dream.ru/kak-prigotovit-latte-i-kapuchino-doma/.

А также придерживайтесь следующих правил:

  • Не пейте больше 1 чашки кофе в день и не больше 4 раз в неделю.
  • После или перед чашкой кофе выпейте столько же чистой питьевой воды.
  • Чтобы не потерять много кальция из-за кофе пейте кисломолочные продукты.
  • В день когда пьете капучино не ешьте шоколад и не пейте какао чтобы в грудном молоке не было слишком много кофеина.

А лучше на время грудного вскармливания отказаться от кофе и заменить его на похожий, но более полезный напиток.

Чем можно заменить капучино маме при ГВ?

Для замены кофе прекрасно подходит цикорий. Это порошок, который получают из корня растения. По вкусу очень напоминает кофе и его можно пить при ГВ. Подробно об этом напитке написано в статье «Цикорий при грудном вскармливании».

Отзывы кормящих мам, которые пили капучино

Реальные отзывы женщин, найденные на форумах, посвященных мамам и детям.

Алеся, 19 лет

Моему ребенку два месяца. Раз в неделю могу себе позволить попить кофе капучино.

Ольга, 25 лет

Я несколько лет работала бариста.

Есть еще такой выход — кофе БЕЗ КОФЕИНА. Приходишь в чайный магазин, где на развес продают кофе-чай, и спрашиваешь, есть ли… По вкусу почти неотличим от обычного кофе. Только безвреден, его еще «детским» называют. Я детишкам постоянно такой молола и варила.

А кофе — это моя страсть, не знаю, как жила бы без латте и капуччино.

Дана, 29 лет

У меня вообще низкое давление всю жизнь. И мне врачи прописали кофе каждое утро, иначе я в обморок летаю)))) Пью, но 50\50 с молоком))))

Выводы

  1. Первые 2 месяца жизни грудничка лучше воздержаться от капучино.
  2. Дальше можно пробовать, но внимательно наблюдать за ребенком. Если заметили негативные реакции, то отложить наслаждение кофе на 2–3 месяца.
  3. Если негативных проявлений не обнаружено, то пить капучино можно по 1 чашке в день, но не каждый день.
  4. Если пьете капучино, то в этот день не ешьте шоколад и не пейте какао.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Грудное вскармливание
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector