Восстановление после родов

Во время беременности тело женщины заметно меняется. Как же вернуть прежнюю форму? Как похудеть без вреда для лактации? На эти и другие вопросы я постараюсь ответить в этом разделе блога.

Можно ли похудеть с помощью грудного вскармливания и сколько калорий уходит при кормлении грудью?

Идеальное питание для новорожденного ребенка — мамино грудное молоко. Оно обеспечивает полноценное питание младенца до 6 месяцев. Затем вводится прикорм, однако грудное молоко мамы еще долго будет нужно ребенку для полноценного развития и становления иммунитета. При помощи грудного вскармливания можно как похудеть, так и поправиться. А для того чтобы получить желаемый результат важно знать, сколько …

Можно ли похудеть с помощью грудного вскармливания и сколько калорий уходит при кормлении грудью? Читать полностью »

сантиметр

Как я провела чистку организма за 9 дней при грудном вскармливании

Вчера у меня случился психоз. А может просто ПМС. Меня все достало, хотелось на кого-то наорать, избить и еще что-то разбить. Но, учитывая, что в квартире маленький ребенок, я сдержалась и просто заплакала. Появилось ощущение, что надо что-то менять. И тогда я вспомнила, что около месяца назад купила набор для очищения организма С9. По этой …

Как я провела чистку организма за 9 дней при грудном вскармливании Читать полностью »

Шашлык

Как похудеть при грудном вскармливании и сохранить лактацию?

Привет, дорогие читательницы! Сегодня посмотрела интервью Гоблина с Павлом Бадыровым о правильном похудении и решила поделиться с вами своими впечатлениями. Действительно, многие кормящие мамы имеют лишний вес, обвисшую грудь, выпирающий живот и огромную попу. И это несмотря на большую физическую активность, ведь приходится таскать на руках 10-килограммового детеныша по полдня, спускать и поднимать по лестнице …

Как похудеть при грудном вскармливании и сохранить лактацию? Читать полностью »

error: Content is protected !!
Adblock
detector