Как сделать полезный коктейль из манго и листьев салата в блендере?

Коктейль из манго в блендере по этому рецепту делается всего за 15 минут. Руководствуйтесь пошаговыми фото и через 15 минут вы уже будете наслаждаться этим интересным коктейлем. При грудном вскармливании однозначно нельзя пить этот коктейль до достижения младенцем одного месяца так как в этот период не рекомендуется кушать свежие овощи и фрукты. Со второго месяца жизни можно попробовать этот напиток предварительно введя в свой рацион листья салата и манго по отдельности с перерывом в три дня. Если негативной реакции со стороны грудничка не последовало, то можно пить зеленый коктейль по пол стакана с утра, постепенно увеличивая порцию, если у малыша не появились признаки аллергии.

Состав

• манго — 1 шт
• салат зеленый — 1 пучок
• вода — 1,5 стакана

Приготовление

1. Манго помойте, разрежьте пополам и удалите косточку. Затем очистите половинки от шкурки. Нарежьте мякоть кусочками.

   

2. Листья салата тщательно промойте водой и нарежьте.

   

3. Сложите все в блендер, миксер или измельчитель, влейте воду.

   

4. Все хорошо перемешайте вышеупомянутым прибором.

   

Вкусный и чрезвычайно полезный зеленый коктейль готов. Манго придает ему интересный вкус, мне очень нравится.