Как сделать полезный коктейль из манго и листьев салата в блендере?

Коктейль из манго в блендере по этому рецепту делается всего за 15 минут. Руководствуйтесь пошаговыми фото и через 15 минут вы уже будете наслаждаться этим интересным коктейлем. При грудном вскармливании однозначно нельзя пить этот коктейль до достижения младенцем одного месяца так как в этот период не рекомендуется кушать свежие овощи и фрукты. Со второго месяца жизни можно попробовать этот напиток предварительно введя в свой рацион листья салата и манго по отдельности с перерывом в три дня. Если негативной реакции со стороны грудничка не последовало, то можно пить зеленый коктейль по пол стакана с утра, постепенно увеличивая порцию, если у малыша не появились признаки аллергии.

Зеленый коктейль из манго и листового салата
Зеленый коктейль из манго и листового салата.

Состав

Приготовление

  1. Манго помойте, разрежьте пополам и удалите косточку. Затем очистите половинки от шкурки. Нарежьте мякоть кусочками.

    Манго
    Манго.
  2. Листья салата тщательно промойте водой и нарежьте.

    Салат зеленый
    Салат зеленый.
  3. Сложите все в блендер, миксер или измельчитель, влейте воду.

    Все готово для смешивания
    Все готово для смешивания.
  4. Все хорошо перемешайте вышеупомянутым прибором.

    После смешивания
    После смешивания.

Вкусный и чрезвычайно полезный зеленый коктейль готов. Манго придает ему интересный вкус, мне очень нравится.

Кладезь витаминов в одном стакане
Кладезь витаминов в одном стакане.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Грудное вскармливание
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector