Можно ли кормящей маме есть овсяное печенье с добавлением корицы?

Можно ли кормящей маме овсяное печенье с добавлением корицы? Это хороший вопрос поскольку корица придает выпечке особенный вкус и аромат. Корица — это пряность, которую получают из коры тропических деревьев. Она не желательна в меню кормящей мамы в первые 3 месяца после родов так как у грудничка только формируются органы пищеварения. В этот период важно есть максимально простые продукты, произрастающие в наших широтах. А вот с 4го месяца жизни малыша можно приготовить овсяное печенье с корицей по этому рецепту.

Попробуйте 1 печенье в первой половине дня и внимательно наблюдайте за грудным ребенком. Если негативных реакций не выявлено — смело ешьте десерт, но не переедайте. Колики могут появиться и от того, что кормящая мама съела много мучного или куриных яиц.

Овсяное печенье с добавлением корицы кормящей маме можно есть после того, как ребенку исполнится 3 месяца
Овсяное печенье с добавлением корицы кормящей маме можно есть после того, как ребенку исполнится 3 месяца.

Состав

  • Овсяные хлопья — ¾ стакана.
  • Мука пшеничная — 20 г.
  • Масло сливочное — 70 г.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Сахар — 30 г.
  • Корица — 1 ч. л.

Приготовление

  1. Растопите сливочное масло.

    Можно оставить масло при комнатной температуре чтобы оно стало мягким, а можно растопить масло на плите
    Можно оставить масло при комнатной температуре чтобы оно стало мягким, а можно растопить масло на плите постоянно помешивая.
  2. Отделите желтки от белков. Добавьте к маслу сахар, желтки, корицу и хорошо перемешайте.

    Масло, яйца, сахар и корица
    Масло, яйца, сахар и корица.
  3. Добавьте к смеси овсянку и муку.

    Овсяные хлопья и мука
    Овсяные хлопья и мука.
  4. Все хорошо перемешайте. Включите нагреваться духовку.

    Получается очень густая плотная смесь
    Получается очень густая плотная смесь.
  5. Взбейте белки до пиков и аккуратно вмешайте в тесто.

    Важно перемешивать аккуратно, не торопясь, снизу вверх
    Важно перемешивать аккуратно, не торопясь, снизу вверх.
  6. Выложите тесто ложкой на противень, предварительно застеленный пергаментом.

    Комочки теста на пергаментной бумаге, смазанной растительным маслом
    Комочки теста на пергаментной бумаге, смазанной растительным маслом.
  7. Выпекайте 15 минут при температуре 180 градусов.

    Овсяное печенье с корицей для кормящей мамы готово
    Овсяное печенье с корицей для кормящей мамы готово!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Грудное вскармливание
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector