Как правильно заваривать и принимать тмин для увеличения лактации при грудном вскармливании?

Травы используются в народной медицине с давних времен. Но все ли можно применять кормящим мамам? Черный тмин при грудном вскармливании использовать можно. Поэтому сегодня мы поговорим о его пользе и методах эффективного применения для решения проблем лактации.

Можно ли пить или есть тмин при грудном вскармливании?

Тмин — распространенная в мире приправа, чаще всего встречающаяся в составе хлеба. Свойства тмина используются в приготовлении множества блюд. Кроме того, растение широко используется в медицине и является эффективным лекарством от множества заболеваний. Оно хорошо помогает при проблемах, связанных с грудным вскармливанием, но, как и пажитник для лактации, принимать его следует осторожно. Существует риск развития аллергии и других нежелательных реакций. Важно придерживаться правил применения и рекомендуемой дозировки.

Семена тмина при грудном вскармливании помогают улучшить выработку грудного молока
Семена тмина при грудном вскармливании помогают улучшить выработку грудного молока.

Хлеб с тмином обладает особенным вкусом и ярко выраженным ароматом. Он богат витаминами и другими полезными веществами, поэтому его рекомендуется добавлять в свой рацион.

Полезным для здоровья является масло черного тмина. Его получают путем холодного отжима из семян и плодов растения. Масло — концентрат полезных веществ. Принимать внутрь его противопоказано при беременности, и следует ограничить при грудном вскармливании, но наружное использование не сопровождается рисками. Масло тмина используют для массажа груди для улучшения лактации. Смешайте его с растительным маслом в расчете: 1 ст.л основы и 2 капли масла черного тмина. Так количество активных компонентов будет наиболее эффективным и безопасным для ребенка. Массаж делают плавными движениями, избегая области сосков, так как смыть эфирные элементы полностью очень сложно, а сильный аромат и горечь могут привести к отказу малыша от груди.

В первый месяц

Многие кормящие женщины считают, что его можно употреблять сразу после родов, однако, это не так. Организм ребенка в первые месяцы адаптируется к условиям внешней среды, он ослаблен, органы продолжают формироваться и перестраиваться. Важно в этот период ограничивать контакт с активными раздражителями. Тмин, особенно в форме масла, насыщен эфирами, которые могут негативно повлиять на неокрепший организм и вызвать побочные реакции.

Вводить растение в рацион новоиспеченной мамы следует не раньше, чем через 2 месяца после родов. Нужно помнить, что растение имеет активный состав, поэтому вводить его нужно осторожно начиная с минимальных доз.

Масло начинайте принимать с четверти чайной ложки за 15 минут до приема пищи. Внимательно следите за состоянием ребенка первые сутки, но имейте в виду, что аллергия может проявиться через несколько дней. Если все прошло гладко, постепенно увеличивайте дозу до 1 чайной ложки в сутки. Ежедневное употребление способствует улучшению лактации, но постоянный прием запрещается. Курс лечения маслом черного тмина нужно обязательно согласовать с врачом.

Состав и польза для кормящих мам

Тмин богат витаминами и другими полезными веществами, среди которых:

  • витамины группы В;
  • фитоэстрогены;
  • тиамин;
  • железо;
  • кальций;
  • фосфор;
  • калий;
  • цинк;
  • ненасыщенные жирные кислоты и т. д.

Благодаря такому полезному составу он используется в следующих целях:

  • пополнение запасов организма витаминами и минералами;
  • усиление притока молока;
  • улучшение состава крови и лечение анемии;
  • улучшение обмена веществ;
  • улучшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • выведение лишней жидкости из организма и борьба с отеками;
  • избавление от глистов;
  • улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и т. д.


Согласно научным исследованиям, масло тмина активизирует работу вилочковой железы, что стимулирует защитные функции иммунной системы. Кроме того, было установлено, что растение благоприятно влияет на состояние костного мозга, который принимает участие в формировании кровяных клеток. Поэтому его рекомендуют употреблять при раке крови. А также клинические исследования установили, что тмин и чай с фенхелем для кормящих мам улучшают лактацию.

Возможный вред и противопоказания

Как у каждого лечебного растения, у тмина есть некоторые противопоказания. Запрещается употреблять продукт при индивидуальной непереносимости. Ишемия и сахарный диабет также ограничивают возможность использования растения. Не стоит принимать тмин, если вы недавно перенесли инфаркт. К противопоказаниям относят мочекаменную болезнь, тромбофлебит и острое течение гастрита.

При чрезмерном употреблении черного тмина наблюдаются следующие побочные реакции:

  • аллергия;
  • изжога;
  • появление камней в почках.

Как правильно заваривать и принимать семена тмина для повышения лактации?

Чаще всего при грудном вскармливании рекомендуют применять именно семена тмина, так как концентрация полезных веществ в них меньше. Использование семян возможно в целом и молотом виде. Начинать применение можно через 2 месяца после родов. Перед лечением лучше посоветоваться с врачом. Существует много способов использования семян тмина, каждая женщина может выбрать, какой именно ей подходит больше.

Семена черного тмина

Семена черного тмина, как и укроп при грудном вскармливании можно использовать напрямую для ребенка. Они помогают избавиться от вздутия, колик и других проблем пищеварения. Для приготовления лекарства столовую ложку семян залейте стаканом воды и варите около 5 минут. Отвар давайте только свежеприготовленный в небольших количествах, если ребенка беспокоят колики.

Отзывы

Катя, 22 года

У малыша были сильные колики. Бабушка сказала давать ему отвар из черного тмина. Напрямую давать побоялась, пила сама. Может самовнушение, но животик меньше давал о себе знать.

Валентина, 44 года

Постоянно раньше тмин и укроп пили сами, и детям давали от живота. От тмина молока даже больше было. Все знают. Это сейчас начитаются интернета и боятся всего.

Рецепты средств из тмина для увеличения лактации

Существует много рецептов отваров из тмина. Давайте рассмотрим несколько из них.

Настой

Настой является более концентрированным напитком, чем отвар и чай, поэтому принимать его нужно в меньших дозах. Если вы раньше не пробовали растение, не следует начинать с этого напитка.

Состав:

  1. Тмин черный (порошок) — 10 г.
  2. Кипяток — 200 мл.

Приготовление:

  1. Залейте порошок тмина кипятком в термосе.
  2. Дайте постоять 10 часов.
  3. Процедите.
  4. Храните в холодильнике, используя стеклянную тару.

 

Применение:

  1. За 30 минут до кормления пейте 2 ст. л., предварительно немного разогрев, до нормализации лактации.
  2. Добавляйте в чай 2 ст. л. настоя несколько раз в день.

Отвар

Перед тем как готовить отвар убедитесь, что у ребенка нет аллергии на лимон. Сахара можно взять меньше или вовсе не класть, а подсластить напиток непосредственно перед применением.

Состав:

  • Черный тмин (порошок из семечек) — 10 г
  • Вода — 1 л.
  • Лимон — 1 шт. (лимонная кислота — 2 г).
  • Сахар — 100 г.

Приготовление:

  1. Помойте и нарежьте лимон на маленькие кусочки.
  2. Смешайте ингредиенты.
  3. Варите на маленьком огне 10 минут.
  4. Дайте остыть.
  5. Сцедите жидкость.
  6. Храните в холодильнике до 3 дней.

 

Применение: Пейте чай теплым по полстакана трижды в день. Прекратите лечение, если лактация наладилась. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Чай

Применение растения в форме чая — наиболее простой рецепт для улучшения лактации.

Состав:

  • Тмин (порошок) — 1 ч. л.
  • Кипяток — 1 стакан.

Приготовление: Залейте тмин водой и дайте постоять 5–10 минут. Можно добавить сахар, молоко, мед и т. д.

Тмин и сметана

Добавление сметаны к тмину усиливает эффект от средства.

Состав:

  • Сметана — 1 стакан.
  • Молотый тмин — 1 ст. л.

Приготовление:

  1. Смешайте ингредиенты.
  2. Варите на маленьком огне около 5 минут.
  3. Храните в холодном месте до 3 дней.

Применение: Пейте 2 чайных ложки средства до 6 раз в день до улучшения лактации. Кроме того, пейте теплую воду перед кормлением.

Сливки с тмином

Рецепт используется для улучшения лактации.

Состав:

  • Сливки до 15% жирности — 2 стакана.
  • Молотые семена тмина — 20 г

Приготовление:

  1. Насыпьте тмин в емкость для запекания и добавьте сливки.
  2. Накройте емкость крышкой или фольгой и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на полчаса.
  3. Храните в холодильнике не больше 3 дней.

Применение: пейте дважды в день по 100 мл лекарства до нормализации грудного вскармливания. Средство противопоказано при заболеваниях поджелудочной железы.

Тмин, укроп и фенхель

Для нормализации ГВ подойдет также следующий чай из трав.

Состав:

  • Тмин — 1 ч. л.
  • Фенхель — 1 ч. л.
  • Укроп — 1 ч. л.
  • Анис — 1 ч. л.
  • Вода — 1 стакан.

Приготовление:

  1. Смешайте травы.
  2. Залейте кипятком и дайте остыть.

Применение: Пейте по 2 ст. л. до 6 раз в сутки.

Выводы

  1. Тмин — эффективное средство для улучшения лактации. Он богат множеством полезных веществ.
  2. Его можно принимать через 2 месяца после родов.
  3. Не следует превышать суточную дозировку: 1 чайная ложка масла черного тмина, 2 столовых ложки семян, иначе риск возникновения нежелательных реакций значительно увеличивается.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Грудное вскармливание
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector