В первые месяцы после рождения ребенка важно следить за своим питанием, ведь именно от него зависит какие витамины и аллергены получит грудничок через молоко матери. Этот рецепт кексов для кормящих мам состоит из гречневой муки, которая не вызывает аллергию и запоры, морковки, полезной для зрения и грецких орехов, которые улучшают лактацию. При грудном вскармливании можно […]
Пошаговый рецепт морковного кекса для кормящих мам Read More »
Этот простой и полезный салатик рекомендуется употреблять кормящим мамочкам не ранее, чем ребенку исполнится 4 месяца так как редис содержит эфирные масла, которые могут негативно повлиять на самочувствие ребенка, а так же редис бывает горьковат, что может сказаться на вкусе грудного молока. Состав картошка — 5-6 шт. редис — 7 шт. укроп растительное не рафинированное масло
Салат из редиски и картошки Read More »
Гуляш по этому рецепту кормящей маме можно кушать сразу после рождения малыша, то есть с 0 мес. Мясо готовится очень просто — все ингредиенты закидываются в мультиварку и она уже готовит сама, сама выключается. Я считаю, что это очень хороший рецепт для молодой мамы так как времени на готовку тратится минимум, а польза от мяса
Мясной гуляш в мультиварке Read More »
Этот пирог рекомендуется готовить кормящим мамам не ранее, чем малыш достигнет 3х месячного возраста. Внимательно изучите состав. Если в составе есть продукты, которые вы еще не ввели в свой рацион питания, то сначала попробуйте данный продукт с утра отдельно от другой еды и если Ваш ребенок не почувствовал никакого дискомфорта в течении дня, то приступайте
Сливовый пирог с грецкими орехами Read More »